kekurangan vitamin B1 biasanya bisamenyebabkan mengalami penyakit .... a. rabun ayam b. beri-beri c. lemas d. insomnia

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Pola makanan sehat
Kata Kunci: Vitamin B1
Kode: 7.22.10

b. beri-beri

Salah satu akibat kekurangan asupan B1 akan menyebabkan seseorang menderita penyakit beri-beri. Akibat yang ditimbulkan dari penyakit beri-beri  biasanya berupa bengkak-bengkak dan pembesaran pada betis. Penyakit beri-beri di bedakan menjadi beberapa jenis yakni beri-beri kering, beri-beri basah dan beri-beri jantung. Untuk mendapatkan asupan vitamin B1 yang cukup, pastikan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B1 yakni daging, biji-bijian, kacangkacangan, padi-padian (beras tumbuk, bekatul).

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14461835