jelaskan tahapan-tahapan pada pelaksanaan lompat tinggi

Tahapan yang ada dalam lompat tinggi adalah:


Awalan, yaitu gerakan berlari menuju mistar

Tolakan, yaitu gerakan kaki kita dalam menumpu pada lantai untuk menaikkan badan

Melayang, yaitu gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas mistar

Mendarat, yaitu jatuhnya badan kita di atas matras