istirahat bisa bermacam-macam, salah satunya adalah. . . . a. bersepeda santai b. membaca buku c. melihat televisi d. tidur-tiduran

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Perkembangan tubuh remaja
Kata Kunci: Istirahat
Kode: 7.22.9

d. tidur-tiduran

Istirahat adalah aktivitas untuk mengurangi aktivitas fisik dan juga meringankan ketegangan pikiran serta menenteramkan rohani. Istirahat bisa memberikan kesempatan tubuh untuk membentuk kekuatan baru, melepaskan kelelahan selama beraktivitas, menambah kesegaran dan kekuatan tubuh, serta memperpanjang umur sel-sel dalam tubuh. Istirahatlah secara berkala sehingga beban aktivitas sehari-hari tidak akan membuat tubuh dan mental lelah secara berlebihan..

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14462042

c. melihat televisi

contoh yang lain adalah tidur