ada banyak macam vitamin, coba sebutkan dan jelaskan gunanya bagi tubuh manusia?

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Pola makanan sehat
Kata Kunci: vitamin
Kode: 7.22.10

Vitamin adalah salah satu zat gizi yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh agar bisa berkembang maksimal. Ada berbagai macam jenis vitamin yang dibutuhkan yaitu vitamin A, B kompleks, B1, B2, B6, B12, C, D, dan K. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme protein, lemak, dan hidrat arang. Untuk vitamin A dan D apabila dikonsumsi berlebihan akan berakibat buruk.

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14462035