mengkonsumsi makanan yang sehat yaitu a. Cukup nutrisi b. Banyak macamnya c. Tinggi karbohidrat d. Tidak mengandung lemak

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Pola makanan sehat
Kata Kunci: makanan sehat
Kode: 7.22.10

a. Cukup nutrisi

Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi yang cukup untuk tubuh, tidak kekurangan dan tidak berlebihan guna menghindakan kita mengalami kelainan yang bisa disebabkan oleh nutrusi atau zat gizi berlebih atau kekurangan zat gizi. Zat gizi dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain:

a. hidrat arang atau karbohidrat,
b. lemak,
c. protein,
d. mineral dan garam-garam,
e. vitamin-vitamin, dan
f. air.

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14461944