berapa banyak sebaiknya kita minum dalam sehari a. 2 liter c. 4 liter b. 3 liter d. 5 liter

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Pola makanan sehat
Kata Kunci: makanan sehat
Kode: 7.22.10

a. 2 liter

Air sangat dibutuhkan dalam kehidupan manusia. Air akan bertugas untuk menjaga keseimbangan dalam pola makan yang sehat, karena air memiliki banyak fungsi dalam tubuh kita, antara lain:

a. membangun sel jaringan tubuh,
b. membentuk cairan tubuh,
c. melarutkan zat-zat di dalam tubuh,
d. mengangkut zat-zat makanan dan sisa metabolisme tubuh, serta
e. mengatur suhu dalam tubuh.

Rekomendasi untuk asupan air harian adalah 8 gelas atau sekitar 2 liter.

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14461836