bagaimanakan cara melakukan gerakan melempar ke dalam

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Permainan Bola Besar
Kata Kunci: melempar ke dalam
Kode: 8.22.1

Variasi gerakan melempar ke dalam atau biasa di sebut juga throw-in adalah sebuah cara melempar bola ke dalam area pertandingan dari luar garis batas lapangan dengan berbagai bentuk gerakan. Melakukan gerakan melempar ke dalam bisa dilakukan dengan berdiri di tempat ataupun melempar dengan gerakan berlari. Kalian bisa melakukan latihan ini bersama dengan teman kalian.

Cara melakukan lemparan kedalam dengan berdiri di tempat adalah:
1.buat garis lapangan dan titik arah lemparan dengan memberi tanda menggunakan bendera
2. berdiri di belakang baris, pegang bola dengan seluruh jari-jari
3. lempar bola dengan kedua tangan melalui belakang kepala dengan kaki tetap pada tempat lemparan
4. lempar bola ke arah titik dengan tanda bendera yang sudah dibuat

Cara melakukan lemparan kedalam dengan gerakan berlari:
1.buat garis lapangan dan titik arah lemparan dengan memberi tanda menggunakan bendera
2. berdiri 3 meter di belakang baris, pegang bola dengan seluruh jari-jari
3. sambil berlari ke arah garis, lempar bola dengan tangan di belakang kepala dan kaki berhenti tepat sebelum garis.

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14461827