sebutkan maksud dari gizi seimbang.

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Pola makanan sehat
Kata Kunci:
Kode: 7.22.10

Gizi seimbang adalah zat-zat gizi yang di konsumsi tubuh dengan kadar tidak lebih ataupun kurang karena kelebihan dan kekurangan zat gizi bisa menyebabkan penyakit. Zat gizi sangat dibutuhkan oleh tubuh digunakan untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga sehingga bisa tumbuh secara maksimal, tahan terhadap berbagai penyakit, dan memiliki kesehatan jiwa yang baik. Zat gizi dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain:

a. hidrat arang atau karbohidrat,
b. lemak,
c. protein,
d. mineral dan garam-garam,
e. vitamin-vitamin, dan
f. air.

soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14461764